Meditazione di base e meditazione avanzata per trasformare le emozioni negative

La meditazione taoista consente di curare il corpo fisico, migliorare la vita quotidiana e raggiungere le proprie mete spirituali. La Fusione dei Cinque Elementi, conosciuta anche come Fusione delle Cinque Forze dell’Universo, è il primo livello di meditazione nella pratica taoista. È l’inizio dell’Alchimia Interiore, un processo scientifico che consente di ottenere il controllo delle energie del nostro universo interiore in modo da stabilire, al di là del corpo, una connessione con l’energia dell’Universo. Questa energia può essere usata per curarsi, per migliorare la propria vita quotidiana, per raggiungere le proprie mete spirituali. La meditazione della Fusione rappresenta il primo gradino per imparare a controllare, all’interno del corpo, la fonte e il flusso delle energie emotive, mentali e fisiche, e il metodo insegna come individuare e dissolvere le energie negative che vi si celano. Mediante la teoria taoista dei Cinque Elementi, si stabilisce un collegamento tra i cinque sensi e le cinque emozioni principali – rabbia, odio, preoccupazione, tristezza e paura. Una volta che l’emozione negativa viene identificata con l’organo che la contiene, allora può essere controllata.
Il metodo illustra tutte le fasi attraverso le quali le emozioni negative vengono rimosse dagli organi, senza venire soppresse né tanto meno manifestate. Al contrario, l’energia negativa viene indirizzata verso punti specifici del corpo dove può essere facilmente neutralizzata, purificata e, quindi, trasformata di nuovo nell’originaria energia positiva.