L'uomo vive in uno stato che è simile ad un dormiveglia, perché la sua vera coscienza non è ancora desta. Il suo "io" è solo una maschera, un personaggio fittizio che nasconde il suo Vero Essere.

Le esperienze della vita, il dolore, il graduale processo di maturazione interiore lo portano poco a poco ad accorgersi di questo suo stato ed a sentire il bisogno di "svegliarsi" e di ritrovare la sua vera coscienza.

Questo libro guida verso lo sviluppo di tale coscienza autentica ed aiuta a liberarsi dalle strutture e dai condizionamenti che la ostacolano.

Inoltre, con opportuni esercizi e questionari, offre delle tecniche adatte allo scopo ed in maniera graduale insegna come favorire il risveglio del Sé