La medicina tradizionale cinese si basa su un'idea del corpo, dei suoi organi interni e delle loro relazioni con gli elementi del tutto diversa da quella della medicina occidentale, e questo determina anche un differente modo di fare diagnosi e indagare le cause delle malattie.
Il libro espone i principi alla base della medicina tradizionale cinese e delle sue applicazioni: agopuntura, massaggio, fitoterapia, dietetica e Qi Gong.
Spiega quindi come utilizzare in sicurezza i diversi strumenti terapeutici per i disturbi più comuni: colon irritabile, cefalee, impotenza, insonnia, mal di schiena e molti altri.
Per ognuno sono indicati i punti dell'agopuntura da stimolare con la digitopressione, gli alimenti consigliati e le erbe a cui ricorrere, scelte tra quelle disponibili anche nella fitoterapia occidentale.