Un testo che spiega in maniera affascinante e comprensibile concetti molto sottili di Alchimia interna e illustra pratiche finora sconosciute per la realizzazione dell’Opera, sia attraverso la meditazione taoista Ch’an che il Qi Gong.
Tra le numerose tecniche di salute e di vitalità e la ricerca della famosa immortalità offertaci dal taoismo, i metodi di meditazione hanno un posto importantissimo sulla Via del Tao. Quest’opera si propone di illustrare le principali tecniche di meditazione trasmesse dal canone taoista (Dào Zàng).
I metodi taoisti delle origini hanno con il tempo subito una forte impronta buddhista con la creazione della scuola Ch’an a opera di Bodhidharma intorno al VI secolo. Del resto, Ch’an in cinese significa “meditazione” e questa denominazione viene dal sanscrito dhyāna che ugualmente si traduce con meditazione.
La scuola Ch’an darà vita alla scuola Zen giapponese dove la meditazione avrà un posto importante.
L’Autore, nella prima parte di quest’opera, ci dà tutti i consigli per meditare correttamente. Poi, nella seconda, ci rivela differenti tecniche facili da mettere in pratica grazie alle numerose illustrazioni che le accompagnano. Il lettore potrà così scoprire con facilità gli arcani della meditazione taoista Ch’an.
68 foto e illustrazioni.