Illuminare la vita attraverso il sogno lucido

La preziosa tradizione filosofica e spirituale degli yoga tibetani rivela come il sogno e il sonno svolgano un ruolo rilevante nel sentiero della crescita psicologica e spirituale, e possano essere usati come veicolo di liberazione e risveglio. Questo manuale, scritto da uno dei maggiori esperti mondiali dell'argomento, espone tale tradizione arricchita con le intuizioni e i metodi della moderna disciplina occidentale sul sogno lucido, la capacità di destarsi e rimanere pienamente coscienti all’interno di un sogno; si rivolge sia ai praticanti esperti sia ai principianti, e contiene una serie di esercizi per sviluppare la lucidità nello stato di sogno e di sonno profondo.

Prefazione di Stephen La Berge.