Una guida alla pratica ch'an basata su un breve ma celeberrimo testo cinese, Credere nella mente. Le parole del maestro Sheng-Yen sono trascritte dalle lezioni impartite in una serie di ritiri nell'arco di diversi anni. Poiché i discorsi servivano di guida alla pratica, il maestro non adotta un punto di vista da studioso né un approccio analitico. Non si tratta dunque di un commento formale al testo, che invece viene usato come punto di partenza per ispirare il praticante e per trattare dei problemi che emergono durante la meditazione.